Cauliflower Fried Rice

Dipos pada February 4, 2022

Cauliflower Fried Rice

Anda sedang mencari inspirasi resep Cauliflower Fried Rice yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Cauliflower Fried Rice yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Cauliflower Fried Rice, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Cauliflower Fried Rice enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Cauliflower Fried Rice adalah 2 -3 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Cauliflower Fried Rice sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Cauliflower Fried Rice memakai 15 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bismillah…. Terinspirasi dari salah satu menu catering sehat di kota saya. Karena cauliflower fried rice ini salah satu menu pavorit saya. Menu ini pas banget buat yang menjalani program diet atau mempertahankan BB ideal, karena rendah karbo & kaya akan serat. #MenuRumahan #Masakbuatkeluarga #Menudiet

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Cauliflower Fried Rice:

  1. 400 gram kembang kol
  2. 2 butir telur kocok, masak orak-arik
  3. 4 siung bawang putih cincang
  4. 50 gr bawang bombay cincang
  5. secukupnya Olive oil
  6. 1 sdm minyak wijen
  7. 2 sdm kecap asin
  8. secukupnya Kaldu jamur
  9. Lada secukupnya (optional)
  10. Bahan pelengkap :
  11. Udang panggang
  12. Telur rebus
  13. Tomat cerry
  14. Kacang polong
  15. Ayam filet marinasi, panggang

Langkah-langkah untuk membuat Cauliflower Fried Rice

1
Rendam kembang kol di larutan air garam.Tiriskan. Kemudian masukkan kembang kol ke dalam food processor atau blender hingga menjadi butiran kasar. Sisihkan
Cauliflower Fried Rice - Step 1
Cauliflower Fried Rice - Step 1
Cauliflower Fried Rice - Step 1
2
Panaskan Olive oil dan minyak wijen dalam wajan,tumis bawang putih & bawang bombay hingga harum.
3
Masukkan kacang polong, kembang kol, telur, kecap asin,lada, aduk rata. Masak hingga matang dengan api kecil.
4
Masukkan irisan ayam panggang, dan udang panggang. Aduk supaya tercampur dengan rata.
5
Angkat. Sajikan dengan irisan telur rebus, tomat cherry,toping sesuai selera.
Cauliflower Fried Rice - Step 5

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Nasi Goreng simpel for Balita

Nasi Goreng simpel for Balita

Anakku umur 2,5 tahun sukak banget nasi goreng.. Kadang juga sukak request sendiri mau makan nasi goreng.. So, semoga menginspirasi bu ibu semua yang punya balita yaahh...

1 porsi
30 menit
Nasi Goreng Kampung

Nasi Goreng Kampung

Nasi goreng andalan umak ;)

4 Porsi
Nasi goreng bawang merah (nasgor jadoel)

Nasi goreng bawang merah (nasgor jadoel)

Pagi2 hujan .. mau nyari sarapan mager jadi deh buat nasgor jadoel simple dan enak

Nasi goreng rendang

Nasi goreng rendang

Assalamualaikum Sik asik.. nasi sisa kemarin. Jangan disia siakan ya. Eman Eman bunnn🤣 Masi suka ngolah Nasi goreng sih.. lumayan kan gaak ribet sarapan mikirin masak apa? Dah lah tinggal cemplung cemplung apa Yang Ada Aja. Alhamdulillah disyukuri bisa makan. Karna sesungguhny orang Kaya itu adalah orang yang bisa makan Hari ini, 🤗🤗🤗 Jangan lupa bersyukur sebanyak banyaknya... Yaelah malah ceramah😂😂 #pejuanggoldenapron3 #week44

2 orang
25 menit
Nasi Goreng Jawa

Nasi Goreng Jawa

Kebetulan ada nasi dingin dikasih tetangga. Merasa selalu gagal dengan resep ku sebelumnya, coba cari resep nasi goreng Jawa dan ketemu deh salah satu foto dengan gambar bumbu halus nasi goreng ini. Sempat merasa khawatir karena tidak terbiasa pakai kecap tapi nasi goreng saya kali ini berhasil, syukurlah.

3 orang
30 menit
Nasi goreng bakso ikan jeruk purut

Nasi goreng bakso ikan jeruk purut

Paling rajin berkreasi kalau udah buat nasi goreng. Apa aja di coba masukan. Hahah. Yang ini sebenarnya ga mau di buat ke cookpad karna mau cepat dan masaknya comot sana sini apa yang nampak😂 Tapi setelah masak, ternyata sayang banget ga di simpan. Jadi potonya setelah masak🙈 Ini juga bahan nya kira2 doang tanpa di ukur😂👩🏻‍🍳Happy cooking❤️

2 orang
Nasi Goreng Ala Solaria

Nasi Goreng Ala Solaria

Nyontek dari punya ci Devina Hermawan #pejuanggoldenapron3

2 piring
30 menit
Nasi Goreng Korea

Nasi Goreng Korea

Resep : Mamih Pratiwi Pramuharsih @Pratiwi250796 Ada nasi sisa kemarin paling enak dibuat nasi goreng. Bikin kreasi baru dr resepnya Mamih Tiwi. Dan baru tau ada cara memasak nasi goreng, yg nasinya di campur telur mentah dulu baru dimasak. Penasaran...langsung deh liat resepnya di bawah. #Cookies_Pratiwi #cookpadcommunity_tangerang #PosbarIdaman #DibuangSayang

Nasi goreng cikur

Nasi goreng cikur

Ieu teh khas Bandung.. (ini itu khas Bandung) aroma cikur (kencur) yang harum terasa hangat di tenggorokan .. favorit suami 💕

2 orang
30 menit
Nasi Goreng Mie Gila Alamee

Nasi Goreng Mie Gila Alamee

Nasi kemarin tinggal semangkok sedang,, sayang banget kan kl dibuang, mubazir. Dibikin nasi goreng ga bakalan cukup buat berdua. Oke, kt campur mie instan 1 bungkus. Trs kita buat nasi goreng gila aja,, biar ga bosen nasi goreng biasa teru... Cek kulkas ada stok kacang panjang panen dr kebun mini, 3 batang n kol. Ada sosis n dendeng jg. Jd lah kt eksekusi gaes

Nasi Goreng Padang

Nasi Goreng Padang

Masih ada sisa nasi semalam, dan pingin masak cepat buat sarapan. Mau ini itu masih mager. Buka-buka galeri Mbak NindaUmmuzia @cook_ninda, nemulah nasi goreng Padang ini. Lirik bahan-bahannya, yah pas kira-kira ada lah. Sambil ngabisin bumbu kari yang serasa nggak habis-habis 😁🙏. #CookpadCommunity_Surabaya #GenkPejuangDapur #RememberGenkPeda_nindaummuzia

Nasgor Cabe Ijo

Nasgor Cabe Ijo

Terkadang ada sebagian orang yg tidak cocok ketika mengkonsumsi cabe hijau. Meski nikmat cabe hijau ternyata punya efek yg mampu bikin mules perut, namun taukah moms cara mengkonsumsi cabe hijau jika takut mules?? Tips nya dariku adalah : buang sedikit bagian ujung cabe hijau, insyaAllah saat mengkonsumsi cabe hijau perut moms tidak akan mules lagi 😉 Yuk cobain resep nasgor dari mba @Eliyana ini.. Makasi mba Eli, semoga mba dan keluarga senantiasa sehat yaaa 🤗😘 Source : @Eliyana #GenkPejuangDapur #RememberGenkPeda_EliYanaDwiLestari #CookpadCommunity_Sumbar #OlahanNasgorMamiFay

Nasi Goreng Daging Dendeng

Nasi Goreng Daging Dendeng

Ceritanya maksain nyontek resepnya mba @7rizandinikiki di #GenkPejuangDapur untuk #RememberGenkPeda_KikiRizqiAndini karna males banget ngeluarin daging fresh yang udah beku di kulkas jadilah make daging sisa dendeng kemaren yang itupun tinggal seupil 🤭😅 Disini aku juga masukin cabe dendengnya biar ada rasa pedes² gitu, maklumlah lidah Minang yang selalu pengen cetar... hahhahah Baiklah langsung saja kita ke resep biar jadi #IdamanMamah di #KampungIdaman untuk meramaikan program #Basidoncek #Maminang_RayoAji bareng #CookpadCommunity_Sumbar Semoga mba @7rizandinikiki serta keluarga selalu sehat yaaa 🤗🥰 Source : @7rizandinikiki (dg modifikasi) #OlahanNasgorMamiFay

Nasi goreng teri pete

Nasi goreng teri pete

Kalo nasi goreng biasanya emang lebih suka yg ga pake kecap. Klo lgi mood baru mau makan nasi goreng yg pale kecap hheee.. Ada sedikit pete di kulkas bikin nasi goreng buat sarapan.

172. Nasi Goreng Kari

172. Nasi Goreng Kari

Source : Irani Nara Asiiik, kocokan minggu ini jatuh kepada Mba Nara 🥳🥳. Resep yang udh lama zawa cookmark akhirnya zawa bikiin. 🥰 Resepnya zawa modif sedikit 🙏🏻. Selamat mencoba 🌼🌼🌼 #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Sumbar #Afifathuzahwa2021 #GenkPejuangDapur #RememberGenkPeDa_IraniNara

Nasi Goreng Kecap

Nasi Goreng Kecap

Ini masih seputar resepnya mba Endah,, ayyyeeee ini sadap donk.. Ini untuk meramaikan juga pekan recooknya sesama #GenkPejuangDapur #RememberGenkPeda_HappyEnd Sehat sehat kita ya mba Endah 🥰 Source: Happy end #CookpadCommunity_Sumbar #OlahanNasgorMamiFay

Day. 346 Nasi Goreng Kari (17 month+)

Day. 346 Nasi Goreng Kari (17 month+)

Alhamdulillah doyan. Tapi ga habis ya. Tomatnya ga mau. Nuggetnya pake nugget ikan. Kebetulan suami dikasih sama kelompok binaannya ini tuh. Yang mau resep nugget ikan, bisa cek di resep2 ku yg sebelumnya ya.

Nasi Goreng Daun Jeruk

Nasi Goreng Daun Jeruk

Nasi goreng never failed ! 😉 Happy weekend epribodi 🏖️🏞️ Source : IG Enno Lerian #NasiGorengMrsTans #CookpadCommunity_Malang #PejuangGoldenApron3 #Week48

1 orang
20 menit
Yakimeshi steak (nasi goreng jepang dengan steak yakiniku)

Yakimeshi steak (nasi goreng jepang dengan steak yakiniku)

Resep ini kreasi saya, silahkan mencoba..

2 orang
1 jam 30 menit