(Menu Diet) Nasi goreng tuna bokcoy

Dipos pada February 6, 2022

(Menu Diet) Nasi goreng tuna bokcoy

Anda sedang mencari inspirasi resep (Menu Diet) Nasi goreng tuna bokcoy yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal (Menu Diet) Nasi goreng tuna bokcoy yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari (Menu Diet) Nasi goreng tuna bokcoy, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan (Menu Diet) Nasi goreng tuna bokcoy enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat (Menu Diet) Nasi goreng tuna bokcoy adalah 1 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak (Menu Diet) Nasi goreng tuna bokcoy diperkirakan sekitar 10 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan (Menu Diet) Nasi goreng tuna bokcoy sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat (Menu Diet) Nasi goreng tuna bokcoy memakai 11 jenis bahan dan 2 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Kalorinya sekitar 387 kal (fat 7.49 carbs 65.01 protein 14.86 ) Ada sisa tuna kaleng di kulkas, berhub lg mencoba diet n hidup sehat, jd bikin yang simpel aja yg bahannya ada d rumah Makanan ini rendah kalori, tp ngenyangin 😄 aku pake tuna kaleng dr merk maya tp yang tuna in water ya, jng yg di oil

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat (Menu Diet) Nasi goreng tuna bokcoy:

  1. 2 Bawang merah iris
  2. 1 bawang putih iris
  3. 1/2 bawang bombay
  4. 65 gr bokcoy
  5. 50 gr tuna kaleng (in spring water)
  6. 100 gr nasi putih
  7. 1 sdt minyak sayur
  8. 1 sdm saus tiram (sy merk lee kum kee)
  9. 1 sdm kecap inggris
  10. secukupnya Garam
  11. Secukupnya merica

Langkah-langkah untuk membuat (Menu Diet) Nasi goreng tuna bokcoy

1
Tumis bawang-bawangan sampai harum, masukin tunanya masak sampe matang
2
Masukkan nasi putih, beri garam, merica saus tiram, kecap inggris, terakhir masukin sayurnya sudah siap di santap, kalo mau pedes bs tambahin cabe rawit aja ya

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Nasi goreng jawa

Nasi goreng jawa

#PejuangGoldenApron3

Nasi goreng sosis telur

Nasi goreng sosis telur

Ini telurnya dicampur kenasinya ada juga ya setelah diorek2 telurnya. Dan ada juga telur mata sapi saya buat karena saya sukaaa telur wkwkwkwk

Nasi Goreng Cikur (Kencur)

Nasi Goreng Cikur (Kencur)

Source: @zehanfaeyza Pagi pagi zaujy minta bikinin nasi goreng, sekalian buat bawa bekal,, memang beliau sering bawa bekal sendiri dari rumah kalau pergi ngantor, karna penasaran dengan nasi goreng cikur alias kencur ini, saya coba berselancar ria dicookpad, akhirnya ketemulah resep mbak @zehanfaeyza yang gak ribet dan super gampang,, terimkasih resepnya mbak. enak lo, syaa bikin 2 porsi Nah, dulu waktu hamil, saya suka makan nasi goreng, dari nasi goreng ikan asin sampai nasi goreng cumi, memang ya selera orang hamil itu berbeda, ada yang suka ini, ada yang suka itu, dan ini saya persembahkan nasi goreng cikur sebagai salah satu menu yang bisa dicoba bagi para ibu yang lagi hamil di Indonesia. #cookpadcommunity_borneo #cookpadcommunity_kalsel #SupportBumil

2 porsi
Kimchi fried rice Corndog

Kimchi fried rice Corndog

Resep dr cookat. Kadang suka ada nasi sisa . Enakan dibikin apa ya? Untung nemu resep ini. Besok2 dicoba ahh

5 porsi
40 menit
Nasi Goreng Babat

Nasi Goreng Babat

Cooksnap: Bunda Rayyan Malam² pingin nasi goreng kebetulan ada sisa lauk nasi jagal babat so cuz cemplungin sekalian ajah biar tambah mantul. Resep nasgor babat ini hasil adopsi dr teteh cantik @cook_220497 tentunya dgn penyesuaian dan ini adalah oleh² dr jalan jalan virtual ke Cocomtang. Mau ikutan bikin?? Yuk kepoin resepnya #CoboyDolan #CoboyDolanNangCocomtang #CoboyDolan_Cocomtang #CoboyWani #Coboy_Cooksnap #CookpadCommunity_Surabaya #KampungIdaman #PosbarIdaman #OlahanDagingKurban

Nasi Goreng Kencur

Nasi Goreng Kencur

#GA_TheNextLevel #Cookpadcommunity_Jakarta Alhamdulillah sepertinya ini minggu terakhir #GA_TheNextLevel ☺️ Senang bsa konsisten upload resep. Eh Tp sekali pernah lupa,wkwk untung masih ada wild card. Sarapan pagi ini nasgor kencur. Penasaran aja sih gmn rasanya. Ternyata seger kaya rasa seblak versi kering gitu.. 😅

1-2 orang
#Nasi Goreng Jeroan Bebek

#Nasi Goreng Jeroan Bebek

Breakfast timeeee🤗😋👇 👉Pagi ini babeh nya anak² minta di buatin bekal nasi goreng.sy bikin 2porsi untuk sarapan dan makan siang.biarkan doi merasa bosan setelah nya😂🤣moso nasgor terus yg laen ke..udah 3hari minta nasgor terus gk bosan apa yak😌aku yg cuma membuatkan aja bosan🤗🤭tapi memang ini enak banget sih apa lagi di makan pas masih panas😋

Nasi Goreng Rendang

Nasi Goreng Rendang

Hari terakhir event MRT nih, yaitu recook resep dari mba OpiBun. Pengen masak cepat aja, jadi cari2 resep nasgornya mba OpiBun, nemu resep ini deh. Kebetulan bgt punya Royco Nasi Goreng Rendang jg. Klo mba OpiBunnya dimakan sama steak ayam, aku pake perkedel kentang ajalah 🤭 #MRT_OpiBun #CookpadCommunity_Jakarta

Nasi Goreng Bocil

Nasi Goreng Bocil

Bismillah Jadi tadi pagi tiba-tiba si bocil sholihah kepingin dibuatin nasi goreng. Cusslah ke dapur untuk masak simpel seadanya bahan. Alhamdulillah sukaak

2 orang
Nasi Goreng Kampung

Nasi Goreng Kampung

Bingung mau makan malam dengan lauk apa. Trus kepikiran buat nasi goreng.. 😁 suami juga gak keberatan dibuatin nasi goreng.. 😊 Langsung deh eksekusi.... Kebetulan bahan-bahannya ada semua di tempat bumbu... 🤭🤭 Yuk ah, langsung ke resep....

2 orang
30 menit
Nasi Goreng Jawa

Nasi Goreng Jawa

Pas bangun tidur sore-sore kepikiran masak, ya jadilah ini masak tersimple dan semua bahan sudah ada jadi tinggal eksekusi 😆

1 Orang
Nasgor Bekal

Nasgor Bekal

Hari ini enaknya bawa bekal ke kantor, praktis dan sehat. Walaupun pagi subuh harus otak atik dapur tapi senang dengan hasilnya

1 orang
30 menit
Nasi goreng merah (saos tomat)

Nasi goreng merah (saos tomat)

Terinspirasi dari ig koh aming , pas coba enak

Nasi Goreng Sambal Ijo

Nasi Goreng Sambal Ijo

#GA_TheNextLevel Resep terakhir di challenge ini..😘👩‍🍳

Nasi Goreng Abang2

Nasi Goreng Abang2

Buat ini lumayan bikin tangan panas soalnya pake api kompor maksimal 😂 Baiknya pake nasi pera atau nasi kemarin. Source : Musthika Dwitiya

Nasi Goreng Ala Solaria 🍛

Nasi Goreng Ala Solaria 🍛

#PejuangGoldenApron3 Minggu 48

2 Orang
20 Menit
Nasi Goreng Sepiring Berdua

Nasi Goreng Sepiring Berdua

Kebetulan ada sisa nasi semalam & sudah lama ga masak nasi goreng, jadi saya mengolah nasi goreng saja. Saya cooksnap resepnya mbak @Izza_2427 yg judulnya menarik yaitu Nasi Goreng Sepiring Berdua. Lucu ya namanya... Tapi rasanya enak lho, ga kalah sama nasi goreng di restoran atau hotel biintang lima. Sekalian ngirit uang jajan & suka-suka tambahan bahannya. Penasaran? Ayo dicoba... Source : 👉 Nur Azizah Prantoro https://cookpad.com/id/resep/11246228-nasi-goreng-sepiring-berdua?invite_token=tCRVM5Vg7Sr3C8hnzDqWytVq&shared_at=1625230341 #WongKitoGalo #WongKitoGalo_ArisanCooksnapNurAzizahPrantoro #Cookpadcommunity_Palembang #Cookpadcommunity_Sumbar #CookpadIndonesia #PekanPosbar #Basidoncek_SukoSuko #Jumat_2721

Nasi Goreng Rendang

Nasi Goreng Rendang

Lebaran hari ketiga ternyata rendang masih ada sisa! Pas banget, karna jiwa ini udah mulai rindu sama nasi goreng 😅 Buatnya gampang banget karna emang rendang kan udah full of spice jadi tinggal racik2 bumbu ala kadarnya aja. Rasanya wah banget 💯

2 Orang
15 Menit
Nasi goreng kampung tanpa kecap

Nasi goreng kampung tanpa kecap

nasi goreng ala kampung kebumen, buat yang kangen kampung halaman, bisa nih dicobaa. simple banget nih bundd rasanya mantapp 😍😋

Bumbu Dasar Merah Nasi Goreng

Bumbu Dasar Merah Nasi Goreng

Bumbu dasar merah yang kubikin ini khusus untuk nasi goreng karena pakai terasi. Dirumah lebih disukai nasi goreng pakai terasi. Bumbu ini bisa utk 4x masak nasi goreng, tergantung untuk berapa porsinya. #PekanPosbarBumbuDasar