Cauliflower Fried Rice For Diet

Dipos pada March 2, 2022

Cauliflower Fried Rice For Diet

Anda sedang mencari inspirasi resep Cauliflower Fried Rice For Diet yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Cauliflower Fried Rice For Diet yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Cauliflower Fried Rice For Diet, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Cauliflower Fried Rice For Diet enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Cauliflower Fried Rice For Diet adalah 1 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Cauliflower Fried Rice For Diet diperkirakan sekitar 25 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Cauliflower Fried Rice For Diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Cauliflower Fried Rice For Diet memakai 11 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Banyak seliweran resep ini di Instagram jadi coba coba buat😂 untungnya enak dan lambungku juga welcome sama menu makanan ini dan bantu program dietku juga. Bagi yang tidak suka pedas bisa di skip ya lomboknya. Atau kalau mau pakai bumbu instan bisa juga. Dan bumbu simple yang diiris lalu diberi garam, penyedap, dan lada. Kalau mau motivasi diet atau tanya tanya soal program diet bisa dm saya ya di ig. Chiciiiii_ Selamat mencoba

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Cauliflower Fried Rice For Diet:

  1. 1 buah Kembang kol
  2. 1/2 buah wortel (optional)
  3. 2 siung Bawang merah
  4. 2 siung bawang putih kecil
  5. 8 buah cabai rawit
  6. 1/2 sdt terasi
  7. 1/2 buah tomat
  8. Garam, sesuai selera (bisa di skip)
  9. Penyedap rasa
  10. 1 butir Telur (optional)
  11. 1 sdm minyak goreng

Langkah-langkah untuk membuat Cauliflower Fried Rice For Diet

1
Kembang kol dicuci bersih, lalu pisahkan. Setelah itu rendam air yang telah diberi garam sedikit selama ± 2 menit. Lalu bilas. Kemudian kukus kembang kol selama ± 2 menit.
Cauliflower Fried Rice For Diet - Step 1
Cauliflower Fried Rice For Diet - Step 1
2
Kemudian cincang/haluskan kembang kol, bisa menggunakan blender, chopper, atau manual menggunakan pisau.
Cauliflower Fried Rice For Diet - Step 2
3
Haluskan bawang merah, bawang putih, lombok, terasi, dan tomat.
Cauliflower Fried Rice For Diet - Step 3
Cauliflower Fried Rice For Diet - Step 3
Cauliflower Fried Rice For Diet - Step 3
4
Panaskan minyak, tumis bumbu hingga harum. Lalu masukkan wortel bagi yang suka.
Cauliflower Fried Rice For Diet - Step 4
5
Setelah bumbu harum, masukkan kembang kol yang sudah dihaluskan tadi lalu masak sebentar. Beri garam, dan penyedap. Lalu koreksi rasa.
6
Hidangkan selagi hangat. Bisa ditambahkan telur rebus atau telur mata sapi bagi yang suka.
Cauliflower Fried Rice For Diet - Step 6
Cauliflower Fried Rice For Diet - Step 6

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Nasi Goreng Telur Ceplok

Nasi Goreng Telur Ceplok

2 orang
30 menit
Nasi Goreng Aroma Daun Jeruk dan Sereh

Nasi Goreng Aroma Daun Jeruk dan Sereh

Yak ngga pernah bosen untuk bikin dan makan aneka nasi goreng, karena aku udah menyukai nasi goreng sejak dalam kandungan mamaku 😄 Kali ini aku bikin nasi goreng yang wangi dan menambah selera makan karena pake irisan daun jeruk, irisan dauh sereh, dan minyak wijen. Lebih enak lagi kalo pake bawang bombay tapi aku skip Bumbu-bumbu yang aku pake juga bumbu-bumbu yang terdapat di #belanjaidedipasarcookpad Let's check it out #GA_TheNextLevel #CookpadCommunityTangerang #GenkPejuangDapur #BelanjaIdediPasarCookpad

Nasi goreng bumbu ebi

Nasi goreng bumbu ebi

Kali ini membuat nasi goreng..masih dengan bumbu ebi dan kemiri... Jadi nasi goreng ini versi asin dan tidak pakai kecap,,

3 orang
30 menit
Nasi Goreng daging Keju

Nasi Goreng daging Keju

Semangat mpasi 1m+ dan semangat berjuang untuk #JadiPejuangGA3Lagi

1 porsi
10 menit
Nasi goreng original

Nasi goreng original

Laper melanda cari yg praktis n cepat jadiii....hihii balada emak2 anak banyak 🤗 #PejuangGoldenApron3 #MingguKesepuluh #CookpadComumunity_solo

Nasi Goreng Mangga Muda

Nasi Goreng Mangga Muda

Lagi pengen banget makan nasi goreng, iseng liat kulkas ada mangga apel yang mengkel banget. Biar hemat ga beli sayuran untuk pelengkap, olah bahan yang ada di kulkas aja deh. Bikin nagih!!!

1 orang
1 jam
Nasi Goreng Garam Masala

Nasi Goreng Garam Masala

Bismillaah, Minggu Ke-20 (Minggu, 18 Oktober 2020). Pemenang arisan pekan ini adalah teh Ambarshaf 🤗. Setor arisan ya, teh. Nasgor nya enak banget, berasa sarapan sama yayang Sahrukh Khan 😍. Hihi mulai ketularan halu 😆. #BandungRecookArisan4_Ambarshaf #CookpadCommunity_Bandung #AuthorsBandungHebring #PejuangGoldenApron3

Nasi goreng magic com

Nasi goreng magic com

Jadi ceritanya pas mau masak buat buka puasa, eh LPG bocor di benerin gak bisa2 padahal beli 2 hari yang lalu. Akhirnya kepikiran buat nasi goreng simple di magic com, pas kebetulan tadi beli sawi mau d tumis. Alhamdulillah jadi and anak pun suka😍

4 orang
30 menit
Nasi goreng pedas.

Nasi goreng pedas.

Menu favorite apalg yg pedes2.. 👍🌶🌶😊

2porsi
Nasi goreng anak Kos

Nasi goreng anak Kos

Dulu kelamaan ngekos, sering punya nasi sisa semalam, paginya aku bikin nasi goreng,. Ini nasi gorengnya bener2 praktis ya,... 😆Jadi ga butuh ulekan, karna emang akunya males ngulek2 bumbu😅

2 porsi
10m
Nasi goreng kampung

Nasi goreng kampung

Setiap makan ini keinget sama nasi goreng yg nene buatt,gaa neko2 tapi enakk 🥰

4 porsi
30 menit
Nasi Goreng Cepet Gak Pakai Lama

Nasi Goreng Cepet Gak Pakai Lama

Nasi Goreng Cepet . Dimakan Tengah Malam

1 Orang
15 Menit
Nasi goreng ayam kunyit

Nasi goreng ayam kunyit

2 orang
15 menit
Nasi Goreng Kambing

Nasi Goreng Kambing

Waktunya uji bumbu instan.. Kali ini bumbu keluaran kecap bango yang Nasi Goreng Kambing. Sebenarnya sy tidak pakai daging kambing, karena kebetulan ga ada. Sy pake daging sapi giling yang available di kulkas saja. Kalau boleh jujur, memang lebih pas kalau pakai daging kambing. Lebih keluar bau khasnya. Cuma pakai daging yg saya pakai pun udah enak kok. #UjiCobaBumbuInstan #BumbuInstanTetapPerluBumbuLainnya #BumbuInstanTidakBerdiriSendiri

4 orang
20 menit
Nasi goreng

Nasi goreng

Pagi-pagi bingung mau sarapan apa, jadi buat nasi goreng aja deh

Nasi Goreng Saos Tiram

Nasi Goreng Saos Tiram

Sibuk ngurus ternak,jmeskipun sedikit sibukya minta ampun😂 keburu laper liat di pasar Cookpad ada Saos tiram,kecap asin,telur ayam..nemu ide buat nasi goreng acak adul ini yang penting kenyang yaudah..kita langsung kedapur Masakkkkkk😀 cuaca mendung tadi pas waktu foto makanan nya lagi asik taroh bunga sih hasil lumayan lah,,pas waktu mau ngambil foto lagi yang pakai sendok n garpu ehhhhhh...tiba² kebasahan jdi gagal deh naroh foto yang bagus😂 dan juga untuk telurnya Maafkan🙏 #BelanjaIdeDipasarCookpad #CookpadCommunity_Borneo

2 porsi
Nasi Goreng Sushi

Nasi Goreng Sushi

#AdaApaCi... Tebak-tebakan yuks..Ada timun (Cucumber), telur dan sisa cah daging untuk makan pagi.. Malamnya bikin nasi goreng digulung pakai nori. Ramein #WeekendChallenge dan #masaksetiapbagian.. Biar langsung habis,.. Yeay enakk😋😋 #WeekendChallenge #AdaApaCi #masaksetiapbagian #khaisquad #Cookpadcommunity_Borneo #Nasigorengsushi #Kimbab

5 orang
1 jam
Nasgor sawi putih dan sawi hijau

Nasgor sawi putih dan sawi hijau

Lagi pengen manas-manasin suami dia lagi kerjaa terus suka banget sama nasgor

3 orang
15 menit
81.Nasi Goreng Terasi Saus Tiram

81.Nasi Goreng Terasi Saus Tiram

Assalamualaikum moms🙋Gimana kabarnya nih,Jakarta lagi musim hujan pagi pagi tadi buat Sarapan Nasi Goreng ini,endol banget deh gurih dari saus tiram dan terasinya bikin nasi ini harum dan enak😋Timbangan kekanan angkanya dikit gak papa lah yaa,nikmati dulu rezeki ini,besok baru diet lagi haha🤣🤣🤭Makasih mba Welly resep nasi gorengnya enak mba😍🙏🏻 Source : Welly Herlina ( MommyZhi'89) #PerljuangGoldenApron3 #Minggu_19 #GoldenApronSeason3 #DutaRecookBorneo #DutaRecookBanjarmasin #CookpadCommunity_Borneo #CookpadCommunity_Indonesia #DewiHerlinaResep

Nasi Goreng Kunyit

Nasi Goreng Kunyit

Masih ada sisa daging yang ga habis, digoreng deh pake nasi. Mirip tampilan nasi kuning tapi ga segurih itu karena ga pake santan Saya ga pake duo bawang ya karena sudah pake daging balado, kalau mau pake juga bisa ditambah cabe